나이가 들며 골밀도 감소로 인해 척추뼈가 약해지고 키가 줄어드는 현상이 생길 수 있습니다. 특히 3cm 이상의 키 감소는 척추압박골절 등의 문제로 이어질 가능성이 높으므로 골다공증 여부를 확인하기 위해 골밀도검사가 필요합니다. 골다공증은 뼈 건강에 심각한 영향을 미쳐 재골절 위험을 증가시키며, 적절한 치료와 예방으로 뼈를 보호하는 노력이 중요합니다.
나이와 키 감소의 상관관계
- 나이가 들면 자연스럽게 골밀도가 감소하며, 특히 폐경 후 여성의 경우 골밀도 손실 속도가 더욱 급격하게 증가합니다.
- 골다공증은 척추뼈를 약하게 하여 압박골절을 유발할 수 있으며, 이로 인해 신장이 줄어드는 현상이 나타납니다.
- 키가 2~3cm 이상 감소했다면 골다공증 위험이 높아짐을 알리는 신호일 수 있으며, 골밀도검사를 통해 조기에 발견하는 것이 중요합니다.
- 연구에 따르면 키가 4cm 이상 줄어든 경우 대퇴골 골절 위험이 최대 10배까지 증가한다고 보고되었습니다.
- 골다공증에 의한 키 감소를 예방하려면 평소 꾸준한 관리와 정기적인 골밀도검사가 필수적입니다.
골다공증 위험과 주요 증상
- 골다공증은 '소리 없는 뼈 도둑'이라고 불릴 만큼 특별한 전조 증상 없이 진행되며, 주로 골절 후 발견되는 경우가 많습니다.
- 골다공증으로 진단받기 위해서는 골밀도검사를 통해 T점수를 확인해야 하며, -2.5 이하면 골다공증으로 정의됩니다.
- 뼈에 구멍이 생기고 강도가 저하되면서 일상적인 움직임이나 작은 충격에도 쉽게 골절될 수 있습니다.
- 골다공증 골절 초고위험군에는 최근 2년 내 골절 경험이 있거나 기존 치료 중 추가 골절이 발생한 경우가 포함됩니다.
- 특히 척추와 대퇴골에서 골절 위험이 크게 증가하며, 재골절 예방을 위해 적극적인 치료가 필요합니다.
척추골절 예방과 치료 방법
- 척추골절은 골다공증 골절 중 가장 흔하며, 이는 신체 움직임과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다.
- 척추골절 경험자는 낙상 등의 사소한 충격에도 재골절로 이어질 가능성이 높아 적극적인 치료가 중요합니다.
- 골형성을 촉진하고 골흡수를 동시에 억제하는 치료제는 특히 골절 초고위험군 환자에게 효과적입니다.
- 대표적인 약물로는 로모소주맙 주사가 있으며, 한 달에 한 번 총 12회 투여하여 골밀도를 효율적으로 증가시킵니다.
- 꾸준히 치료를 이어가면서 담당 의사와 상의하여 골흡수를 억제하는 약물로 전환하여 장기적인 뼈 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
